AZONNALI #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
„Gyakorlatias, olvasóbarát és inspiráló bevezető arról, hogyan terjesszük ki az őszinte kapcsolatot és a szeretetet másokra.” —Gabor Maté M.D., a The Myth of Normal című New York Times bestseller szerzője
A #1 New York Times bestseller Hogyan végezd el a munkát szerzőjétől érkezik ez a paradigmaváltó útmutató a kapcsolataid gyógyításához, kezdve a magaddal való kapcsolatoddal.
A kapcsolatok mindig is alapvetőek voltak az emberi túléléshez. Testünk és agyunk arra van programozva, hogy kapcsolatot keressen, legyen az családi, romantikus vagy plátói.. És mégis, ezek a létfontosságú kötelékek gyakran legmélyebb szenvedésünk gyökerei.. Bár a szívünk együttérző kapcsolatra van felkészülve, idegrendszerünk – amely tárolja az összes múltbeli sérelmünket és csalódásunkat – fenyegetésre és negativitásra van programozva.
Évtizedek óta a vezető párkapcsolati tanácsadás azt vallja, hogy a sikeres kapcsolatokhoz egy konkrét kompromisszum szükséges—hogy meg kell változtatnunk az autentikus önkifejezésünket, hogy jobban megfeleljünk mások igényeinek, és fordítva.. Elméletben ésszerűen hangozhat, de mint Dr.. LePera kifejti, ez a megközelítés nem más, mint a sérelmekkel teli élet receptje.
A Hogyan légy az a szerelem, akit keresel című könyvben a #1 New York Times bestseller szerző Dr.. LePera – akinek integratív, holisztikus pszichológiai megközelítése nemzetközi közönség millióit vonzotta – új utat kínál kapcsolataink gyógyításához.. A legújabb tudományos kutatásokat felhasználva megtanít minket felismerni, hogyan hoznak létre legkorábbi kapcsolataink kielégítetlen szükségletei jelenlegi, diszfunkcionális kapcsolati mintáinkat, és hagynak minket állandó belső fenyegetettség állapotában, még a hozzánk legközelebb állókkal szemben is.
Ez a könyv, a „Hogyan” trilógiájának utolsó darabja, megvilágítja a kiutat a traumakötelékekből és a kölcsönös tiszteleten és együttérzésen alapuló kapcsolatokba.. Benne megtanulod, hogyan teremts biztonságot a saját testedben és elmédben; azonosítsa fel nem elégített szükségleteit; fejleszd az érzelmi rugalmasságot; fejleszd a szívkoherenciát, hogy mély érzelmi kapcsolatokat építs másokkal; és fenntartsuk az egészséges kölcsönös függőséget közösségeinkben.
Akár küzd a kívánt kapcsolatok fenntartásával, akár konkrét kihívással néz szembe házastársával, partnerével, szülőjével, testvérével, gyermekével, barátjával vagy kollégájával – Dr.. LePera megtanít minket, hogyan törjük meg a fájdalmas köröket, és hogyan kapcsolódjunk újra a bölcsességgel, megbecsüléssel és együttérzéssel, amelyek mindannyiunk szívében élnek.. A szeretet szívünk veleszületett képessége, amely minden gyógyulás valódi forrása.. Amikor rákapcsolódunk erre az erőre, azzá a szeretetté válhatunk, amelyet keresünk.
Történetekkel, gyakorlatokkal, naplóírási feladatokkal és más praktikus eszközökkel kiegészítve, a How to Be the Love You Seek gyógyító útmutató a ciklustörők minden generációja számára.
A szerzőről
Dr. Nicole LePera a Cornell Egyetemen és a The New School for Social Research-ön klinikai pszichológiát tanult, és a Philadelphiai Pszichoanalitikus Iskolában is tanult.. Magánpraxisban dolgozó klinikai pszichológusként Dr.. Nicole-t frusztrálták a hagyományos pszichoterápia korlátai.. Többet akart pácienseinek – és magának is –, ezért útnak indult, hogy megalkosson egy egységes filozófiát a mentális, fizikai és spirituális egészségről, amely felvértezi az embereket az önmaguk gyógyításához szükséges eszközökkel.
A mentális jóllét valódi paradigmaváltását kínálva, Dr.. Nicole tanításai felhatalmazzák az egyént, hogy szakítson az örökölt hiedelmekkel, és felfedezze autentikus Énjét.. Ő a New York Times bestseller szerzője a How to Do the Work című könyvnek, és a #SelfHealers mozgalom megalkotója, amely egy nemzetközi közösség embereiből áll, akik összefognak, hogy kezükbe vegyék a gyógyulást.
Visszatérítés kézbesítés elmulasztása esetén
