Többfunkciós feszítőkötéllel támogatott sportláb gyakorlatok fitnesz jógafelszerelés

Leírás:

Lapos lábazat a rögzített lábtartón, a fogantyút tartva.

A csővel rugalmas, üljön fel. Kétszer kalóriát fogyaszthat, mint a szokásos felülések.

Váll gyakorlat

Egy helyben állva és a lábtartón lábazva tartsa erősen a fogantyút, húzza fel és le.

Ajánlás 15-ször, ismételje meg a 2-3 csoportot. Megakadályozhatja a scapulohumerális periarthritist, növelve a váll rugalmasságát.

Kézgyakorlatok :

Üljön a székre és lábazzon a lábtartóra, tartsa 90 szögben, húzza körül a csövet.

A tenyér feltartja a húzóeszközt, gyakorolhatja a karokat az izmok belsejében.

Láb gyakorlat :

A jógaszőnyegen fekve, a fogantyút tartva és a lábtartón lábazva. A lábak 90 szögben hajlítva és előre erővel.

Ajánlás 15-ször. Hatékonyan edzheti és erősítheti a derék- és combizmot.

Műszaki adatok:

Anyaga: természetes gumi, hab

Méret: 52*28cm

Csomag tartalma:

1* feszítőkötél