Alacsony intenzitású Tai Chi időseknek: Az ízületek védelmére tervezett, miközben javítja az egyensúlyt és a törzsizmok erősségét, ez a mozgásposzter segít csökkenteni az esések kockázatát és támogatja a biztonságos otthoni edzéseket.
Lépésről lépésre útmutató: Kézzel rajzolt illusztrációkkal és részletes leírásokkal a Tai Chi poszterünk minden mozdulatot részletesen bemutat az elejétől a végéig, hogy a kezdők és az idősek számára könnyen tanulható legyen.
Családi Tai Chi Útmutató: Tartalmaz kezdő alapokat, idősbarát gyakorlatokat és női egészségre fókuszáló mozgásokat, így tökéletes minden igényű középkorú és idős felhasználó számára.
Egészség és Relaxáció Fókusz: Különlegesen kialakított mozgások elősegítik a vérkeringést, enyhítik a menopauza tüneteit, javítják az alvást és javítják a testtartást a középkorú és idős nők számára.
Réz Papír és Könnyű Hivatkozás: Kiváló minőségű rézpapírra nyomtatva, tiszta grafikával a hosszan tartó használat és a gyors megértés érdekében, segítve az időseket a Tai Chi biztonságos gyakorlásában otthon.
Leírás:
Ez a mozgásos poszter kifejezetten középkorú és idős személyek számára készült, gyengéd, alacsony terhelésű Tai Chi mozdulatokat tartalmaz, amelyek kímélik az ízületeket, miközben javítják az egyensúlyt és a törzsizmok erősségét.. Hatékonyan csökkenti az esések kockázatát, elősegíti a Csi és a vérkeringést, segítve a test és az elme ellazítását..
A poszter 24 leegyszerűsített Tai Chi stílust tartalmaz világos illusztrációkkal és lépésről lépésre haladó útmutatókkal, így a kezdők könnyen elsajátíthatják bonyolult oktatóanyagok nélkül.. Az egész családnak megfelel, kezdőknek, időseknek és középkorú nőknek szánt részlegekkel, amelyek a különféle egészségügyi igényeket elégítik ki.. A rendszeres gyakorlás javítja a testtartást, enyhíti a menopauza kellemetlenségeit, javítja az alvásminőséget és megnyugtatja az érzelmeket.. Részletes, kézzel rajzolt ábrák kiemelik a legfontosabb pontokat a biztonságos és pontos otthoni edzés biztosítása érdekében.
Termék név: Gyakorlat Poszter
Anyag: Réz papír
Folyamat: UV nyomtatás
Jellemzők: Könnyen követhető, Kíméletes, Keret nélküli
Méret Részletek:
L: 25,4 cm, sz: 20,3 cm(kb.)
Megjegyzések:
A fény és a képernyő beállítási különbsége miatt az elem színe kissé eltérhet a képeken láthatótól.
Kérjük, engedje meg az enyhe méretkülönbséget az eltérő kézi mérés miatt.
A csomag tartalmaz:
3 x Edzőposzter
Visszatérítés kézbesítés elmulasztása esetén
