1. Könnyű alsótest edzés otthon A Leg Slider, amely könnyen beilleszthető az otthoni edzéstervébe, támogatja a belső combokra összpontosító edzést. (adduktor izmok) egy csúsztató mozdulattal. A működtetés egyszerű és könnyen használható a napi testmozgás és az alsótest edzés segítéseként.. Széles körben használható, a mozgásszegény életmódot élőktől kezdve azokig, akik be akarják építeni a napi edzésükbe.
2. A belső combizom és a középső farizom egyidejű aktiválása a „álmedence-szélesedés” leküzdésére Sok ember, aki azt hiszi, hogy „széles medencéje” van, valójában csak nem használja a belső combizmait. A [Többfunkciós edzőtábla] a belső combok és a fenék oldalsó izmainak edzésére lett tervezve. (középső farizom) egyidejűleg, javítva az alsótest izomegyensúlyát. Ez egyenesebb lábvonalakat, feszesebb csípőt és karcsúbb sziluettet eredményez.. A lényeg az, hogy az „alakváltozást” könnyebben érezni lehet, mint az egyszerű nyújtásnál.
3. Stabil fogás + ütköző megakadályozza a "túlnyitást" Ez alaposan megoldja az olyan gyakori problémákat, mint a "túlcsúszás és ijesztővé válás", valamint a "lábak túl szélesre nyitásával történő sérülés". A Pilates deszka mindkét oldalán állítható magasságú fogantyúkkal és ütközőkkel rendelkezik, lehetővé téve a sima mozgást, miközben stabilan tartja a törzset.. Nem kell erőltetni a lábak szétnyitását, így biztonságos és könnyű az edzés a kezdők számára.
4. Magasságban állítható fogantyú az egész családnak. A fogantyú többszintűre állítható.. - Gyermekek: Támogatja a rugalmasságot a gimnasztikához és a tánchoz - Felnőttek: Karcsúsítja a lábakat, emeli a csípőt és gyönyörű lábvonalakat hoz létre - Idősek: Gyengéd nyújtás az alsó testnek A Lábcsúszka minden korosztály által használható, így egyetlen egység segíthet az egész család egészségének javításában és formálásában.
5. Összecsukható és helytakarékos. 3 perces edzések, amikor csak kedved tartja. Megoldja az otthoni edzőfelszerelések gyakori problémáit: ""helyet foglal"" és ""nehéz eltenni"". A lábtartó felhajtható, falnak támasztható vagy könnyen az ágy alá tárolható.". 3 perc elég tévézés, házimunka közben vagy lefekvés előtt.. Minél többet használod, annál jobban látható változásokat fogsz tapasztalni a lábaidon.
„Nem tudok továbbmenni, hacsak nem hajtom magam,” „Fájdalmas és nehéz,” „Nem tudom, hogy jól csinálom-e”—az ok, amiért sokan feladják a nyújtást és a lácsökkentést, nem az, hogy nem tudják fenntartani az erőfeszítést, hanem az, hogy a testük nem érti a mozdulatokat.. A lábszárcsúszkát ezzel a szem előtt tartásával fejlesztették ki, olyan mozgásokra összpontosítva, amelyeket a test természetesen megért.. Ahelyett, hogy erővel nyitná szét a lábait, a sima csúszó mozgás követi az ízületi mozgás áramlását, így könnyebb megragadni a „helyes használat érzését” a feszültség vagy a fájdalom helyett.. Néhány használat után sokan világosan érezni fogják a belső combok feszességét, a csípő oldalsó támasztását és a lábak általános stabilitását – olyan érzéseket, amelyeket korábban nehezen tudtak érzékelni.. Ez bizonyíték arra, hogy az alsó test olyan mozgásokat kezd tanulni, amelyek energiahatékonyabbak és szebb tartáshoz vezetnek.. A lábszétnyitó eszköz célja nem az, hogy „milyen messzire tudod kinyitni a lábadat”. Az a fontos, hogy minden alkalommal kontrolláld a mozgást, és az a folyamat, ahogyan a test természetesen alkalmazkodik.. Érezni fogod a változásokat a mindennapi életedben, ahogy a belső combizmaid elkezdenek dolgozni.. • A térdek kevésbé hajlamosak befelé fordulni járás közben. • A fenék természetesen megfeszül álláskor. • A nadrág vékonyabb szabású, mint korábban.
Ez a „változás, amit magad is észrevehetsz” a legnagyobb hajtóerő, ami arra késztet, hogy folytasd.. Továbbá a Lábcsúszka segítségével nem kell külön "edzésidőt" félretennie. Használhatja tévénézés közben, 5 percet lefekvés előtt, vagy bármely szabad pillanatban.. Nem az a dolog, amit "muszáj megtenni", hanem az, amit "bármikor megtehetsz, amikor kedved tartja", így könnyű szokássá tenni.. Más szóval, ez nem egy „eszköz azoknak, akik kitartanak”, hanem egy „eszköz azoknak, akik nem tudtak kitartani, hogy változtassanak”. A változás nem fájdalommal vagy akaraterővel kezdődik, hanem olyan mozdulatokkal, amelyeket a tested „kényelmesnek” talál. Kérjük, tapasztalja meg minden nap a teste természetes egyensúlyának visszanyerésének kényelmét.
Visszatérítés kézbesítés elmulasztása esetén
