30 napos Strukturált Edzésterv: Kövesse a világos, napi Tai Chi székgyakorlatot, amelyet az erő és a koordináció fejlesztésére terveztek, növelve az önbizalmat és a rendszerességet az idősek számára.
Nagyfelbontású Vizuális Útmutató: Könnyen olvasható, színes, lépésről lépésre haladó utasítások teszik egyszerűvé az ülő Tai Chi gyakorlatokat a kezdők és az otthon kezdő idősek számára.
Idősebb Férfiaknak és Nőknek tervezve: Ez a 12-18 hüvelykes táblázat támogatja az egyensúlyt, a rugalmasságot és a mobilitást gyengéd székes és aerob Tai Chi gyakorlatokkal, amelyeket kifejezetten idősebb felnőttek számára terveztek.
Biztonságos szék- és járógyakorlatok: Az alacsony terhelésű Tai Chi mozdulatok és a sétáló gyakorlatok segítenek az időseknek javítani az egyensúlyukat és aktívak maradni megerőltetés vagy sérülésveszély nélkül.
Átgondolt ajándék időseknek: Tökéletes szülőknek vagy nagyszülőknek, ez a praktikus Tai Chi gyakorló tábla egészségesebb életmódra ösztönöz, és ideális kezdők számára.
Leírás:
Ez a 30 napos edzésterv egy strukturált gyakorlati tervet kínál, amelynek célja az erő, a koordináció és a magabiztosság fejlesztése az idősek körében, a Tai Chi séta ihlette gyengéd mozdulatokkal.. Nagyfelbontású színekkel nyomtatva, világos, lépésről lépésre haladó utasításokkal, ideális kezdőknek és azoknak, akik otthon ülve gyakorolják a Tai Chi-t..
Ez a 1218 hüvelykes táblázat székgyakorlatokat és alacsony terhelésű aerobikot ötvöz a férfiak és nők egyensúlyának, rugalmasságának és napi mozgásképességének javítása érdekében.. Biztonságos ülő és álló Tai Chi gyakorlatokkal támogatja az egészségesebb életmódot, miközben minimálisra csökkenti a megterhelést.. Tökéletes ajándék az időseknek, akik kíméletes edzésprogramokat keresnek.
Termék név: Edzésterv
Anyag: Papír
Jellemzők: Könnyen követhető, Stílusos, Alacsony hatású
Méret Részletek:
L: 46 cm, sz: 30,5 cm(kb.)
Megjegyzések:
A fény és a képernyő beállítási különbsége miatt az elem színe kissé eltérhet a képeken láthatótól.
Kérjük, engedje meg az enyhe méretkülönbséget az eltérő kézi mérés miatt.
A csomag tartalmaz:
1 x Gyakorló táblázat
Visszatérítés kézbesítés elmulasztása esetén
