Tai Chi Mozgásgyakorlatok Időseknek Széken Végzett Edzés Táblázat 30 Napos Strukturált Edzéstervhez Ülve Vezetett Napi és Járás Egyensúly Hajlékonyság

Termék név: Edzésterv Anyag: Papír Jellemzők: Könnyen követhető, Stílusos, Alacsony hatású Méret Részletek: L: 46 cm, sz: 30,5 cm(kb.)

TÖKÉLETES AJÁNDÉK IDŐSEKNEK: Gondos és praktikus ajándék szülőknek vagy nagyszülőknek – tökéletes születésnapra vagy ünnepekre, támogatja az egészségesebb életmódot, és nagyszerű a Tai Chi-t gyakorló kezdők számára.

Leírás: Ez a 30 napos edzésterv egy strukturált gyakorlati tervet kínál, amelynek célja az erő, a koordináció és a magabiztosság fejlesztése az idősek körében, a Tai Chi séta ihlette gyengéd mozdulatokkal.. Nagyfelbontású színekkel nyomtatva, világos, lépésről lépésre haladó utasításokkal, ideális kezdőknek és azoknak, akik otthon ülve gyakorolják a Tai Chi-t. Ez a 12×18 hüvelykes táblázat székgyakorlatokat és alacsony terhelésű aerobikot kombinál aensúly, a rugalmasság és a napi mozgásképesség javítására férfiak és nők számára egyaránt.. Biztonságos ülő és álló Tai Chi gyakorlatokkal támogatja az egészségesebb életmódot, miközben minimálisra csökkenti a megterhelést.. Tökéletes ajándék az időseknek, akik kíméletes edzésprogramokat keresnek.

Megjegyzések: A fény és a képernyő beállítási különbsége miatt az elem színe kissé eltérhet a képeken láthatótól. Kérjük, engedje meg az enyhe méretkülönbséget az eltérő kézi mérés miatt.

A csomag tartalmaz: 1 x Gyakorló táblázat